本気でかっこいいカラダをめざしたい方へ

生徒に２０㎏減量成功者います！
筋トレや有酸素運動の動きとアップテンポな音楽をシンクロさせて、1,000Kcal消費するプログラム。
空手などの格闘技要素も入った新しいかたちのワークアウトです。

良質なワークアウトは、自分を生まれ変わらせてくれます。