山城美智 泊手鍛錬教範 ◆背中の鍛えについて ◆上・中・下の受けについて ◆押し合いについて ◆鍛錬 実践への発展 ◆投げ ◆立ち方の鍛錬と技への発展 ◆『鍛錬の成果を語る』実践解説 山城美智×菊野克紀×篠原浩人サイズ：縦 約19cm 横 約13.5cm 厚さ 約2cm
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