[DVD⑤] トマリ手セミナー外伝 少年少女へ伝える戦いの基本

トマリ手セミナー外伝（少年少女へ伝える戦いの基本）
　◆空手を楽しんで強くなろう　　
　◆強い突きを手に入れよう
　◆見えにくい突きを打とう　　　
　◆フェイントを仕掛けよう
　◆体の使い方を意識しよう　　　
　◆踏み込み体操で腰を柔らかく動かそう
　◆肩甲骨体操で腕の長さを伸ばそう
　◆引き手を大きくしっかりとろう

サイズ：縦 約19cm　横 約13.5cm　厚さ 約2cm

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