沖縄空手流自宅トレーニング動画

八木明人先生

国際明武館剛柔流 八木明人先生による空手を使ったトレーニングをご紹介。一緒にやってみましょう!

1.基本の突き

2.呼吸法で免疫力アップ

3.握り込みで脳を活性化

伊波光忠先生

琉球古武道琉棍会 伊波光忠先生による「朝雲の棍(ちょううんのくん)」

4.【特典映像】趙雲の棍

5.足指ウォーク

6.特殊な?腕立て伏せ

7.抱っこスクワット